Giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần siêu hiệu quả
Giao hàng - Thanh toán
Tận nơi - Toàn quốc
Chính sách đổi trả hàng
Bảo hành chính hãng
Khách hàng thân thiết
Quà tặng đặc biệt
Đăng nhập | Đăng ký

024.777.66666

Danh mục sản phẩm

 

Giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần siêu hiệu quả

Đăng lúc: Thứ năm - 13/02/2020 05:29 - Người đăng bài viết: nguyenkhachieu
Giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần an toàn hiệu quả ngay tại nhà điều nhiều “đấng mày râu” mong muốn. Hãy xem những bí quyết ngay sau đây và áp dụng ngay ngày mai để thấy hiệu quả nhé.

Nguyên nhân gây ra mỡ bụng đàn ông ít ai biết


Không chỉ có phái đẹp mới chú ý và chăm sóc tới làm đẹp nhất là vòng 2 của mình, hiện nay nhiều nam giới đang gặp phải tình trạng “bụng bia” gây mất tự ti. 


Bia rượu quá nhiều
Bia rượu là một trong những lý do khiến vòng bụng của nam giới tăng lên đáng kể. Trong bia rượu có chứa nhiều clo, nhưng không có nhiều calo dinh dưỡng.

Bia rượu là nguyên nhân béo bụng
Bia rượu là nguyên nhân béo bụng


Ngủ không ngon, không sâu giấc
Việc ngủ không ngon giấc, sâu nguyên nhân khiến mỡ bụng ở nam giới. Khi mất ngủ cơ thể không trao đổi chất, chuyển hóa chất béo không được diễn ra gây tích tụ mỡ “vòng 2”.


Stress mỗi ngày
 Stress trong cuộc sống sẽ gây ra tình trạng tích trữ mỡ du thừa. Cơ thể luôn bị ức chế, không hoạt động trao đổi chất béo và gây ra mất ngủ triền miên. 


Cách giảm mỡ bụng cho nam an toàn 1 tuần


Với những cách sau đây sẽ giúp giảm mỡ bụng nam hiệu quả bất ngờ mà không phải dùng tới thuốc. Thay vào đó chúng ta sẽ sử dụng những thực phẩm giảm mỡ bụng cho nam mỗi ngày an toàn nhất.


Giảm mỡ bụng cho nam bằng quả bơ

Bơ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bơ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

 


Bạn biết không? Trong mỗi quả bơ sẽ chứa tới 10gr chất bão hòa tốt, lành mạnh giúp ngăn chặn được sự gia tăng đột biến lượng đường trong máu. Thành phần của bơ có hàm lượng chất béo axit oleic, tốt cho tim mạch. Chất béo này trong bơ có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và clo trong cơ thể. Do đó khi ăn bơ sẽ không làm tăng cân mà ngược lại sẽ giúp giảm cân hiệu quả nhất là vòng 2 của quý ông. Nhưng lưu ý bơ có nhiều chất xơ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa trong dạ dày, do đó bạn nên tránh ăn bơ khi đói nhé. 


Cà chua đánh mỡ bụng ở nam

Cà chua giảm mỡ bụng cho nam
Cà chua giảm mỡ bụng cho nam


Đây là cách giảm mỡ bụng cho nam siêu tốc được nhiều người áp dụng thành công. Hãy sử dụng một quả cà chua chín trước mỗi bữa ăn. Nguyên nhân do cà chua chứa thành phần là vitamin C và hàm lượng khoáng chất. Ngoài ra cà chua có tác dụng ngăn chặn hình thành lão hóa, đặc biệt giảm lượng cholesterol trong máu - đây là nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ thừa và béo bụng ở nam giới. 


Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên sử dụng khoảng 2-3 quả cà chua mỗi ngày, sử dụng trước hoặc trong bữa ăn để có được hiệu quả. Lưu ý hãy chọn những quả cà chua chín vì nó có chứa lượng lycopene  gấp 3 lần những quả cà chua xanh. Tốt hơn bạn nên sử dụng cà chua bi khoảng 15-20 quả/ ngày vì loại cà chua này có nhiều dinh dưỡng hơn.  


Ăn bí đao để giảm mỡ bụng

 

Bí đao giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bí đao giảm mỡ bụng nhanh chóng


Không chỉ tốt cho sức khỏe, nhiều người hiện nay sử dụng bí đao để giảm cân đặc biệt là mỡ bụng. Thành phần của bí đao có nhiều là hàm lượng chất xơ, nước, do đó nếu ăn no loại quả này bạn vẫn có thể tiêu hao trong quá trình hoạt động mỗi ngày. Cân đối trong ngày như sau:


Vào buổi sáng chúng ta sẽ tập trung ăn các thực phẩm có chứa tinh bột,.. Ăn xong hãy uống một ly sinh tố bí đao sau đó khoảng 1 tiếng nhé. 
Vào buổi trưa: hãy ăn kèm bí đao luộc cùng với thực đơn trưa, tốt nhất hãy ăn trước hoặc kèm trong bữa ăn để mang lại hiệu quả. 
Bữa tối, nếu được hãy làm thêm 1 ly sinh tố bí đao nữa nhé, hoặc ăn bí đao luộc cũng rất tốt cho giảm mỡ bụng.


Ăn chanh giảm mỡ bụng mỗi ngày

Chanh giảm mỡ bụng hiệu quả
Chanh giảm mỡ bụng hiệu quả


Thành phần hàm lượng vitamin C và có tính axit cao, do đó chanh được nhiều người biết đến trong việc đốt cháy năng lượng, hấp thụ chất béo nhờ việc trao đổi chất mỗi ngày. Để giảm mỡ bụng an toàn bằng chanh có các công thức như: Chanh pha loãng tỷ lệ với nước, nếu được hãy dùng nước ấm để đốt mỡ thừa nhanh hơn. Nước chanh pha với mật ong, nước chanh với muối,... rất tốt cho hệ tiêu hóa và đẩy nhanh mỡ thừa trong cơ thể nhé.


Để giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần hiệu quả, hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày nữa nhé. Uống đủ nước giúp cơ thể trao đổi chất, đẩy nhanh mỡ thừa, đốt cháy năng lượng siêu nhanh. Kết hợp cùng luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi điều độ bạn sẽ có một thân hình như mơ. 
 

 

Tác giả bài viết: Thu
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 

MÁY LỌC NƯỚC ION KIỀM

HÀ NỘI

Quận Thanh Xuân(trụ sở chính): 114 Khuất Duy Tiến - P.Nhân Chính - Q.Thanh Xuân - HN - Hotline: 024.777.66666 

HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ: 24 đường số 7, CityLand Center Hills, Phường 7, Gò Vấp, TP.HCM - Hotline: 091.136.3223

Khuyến mãi tháng 2

Khuyến mãi tháng 2

top