Bạn đang xem sản phẩm tại Hà Nội
Đổi
Danh mục
  1. Books
  2. Kiến thức về nước

Phòng chống ung thư bằng cách kiềm hóa cơ thể mỗi ngày

Phòng chống ung thư bằng cách kiềm hóa cơ thể mỗi ngày
12/04/2017 10:16

“Nguyên nhân gốc rễ của một cơ thể bệnh tật là do cơ thể đó tích tụ quá nhiều axit, để cân bằng lại, cần phải kiềm hóa cơ thể” - Đây là phát biểu của nhà sinh hóa Otto Heinrich Warburg, người đoạt giải Nobel Y học năm 1931.

 

Dưới đây là một số cách kiềm hóa cơ thể, chúng ta nên duy trì thực hiện hàng ngày để phòng chống ung thư cũng như các chứng bệnh nguy hiểm khác.

Uống đủ nước mỗi ngày

Bác bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày. Lượng nước trung bình từ 2 đến 3 lít nước. Nước không những đào thải được những chất cặn bã, mà còn có thể dung hòa được lượng axit trong cơ thể của bạn. Bạn nên uống vào những thời điểm cần thiết và tốt nhất là uống khi bụng đói. Đây là một cách kiềm hóa cơ thể rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể khá hữu hiệu.

 

 

Lưu ý: Cần thiết và tốt nhất là bạn nên uống nước lọc giàu canxi, khoáng chất, hoặc tốt hơn thì uống nước ion kiềm giàu hydro hàng ngày. 

Bổ sung thực phẩm giàu tính kiềm vào bữa ăn hàng ngày

Những thực phẩm giàu tính kiềm bao gồm các loại rau củ, trái cây. Những thực phẩm giàu tính axit: Thịt đỏ, cá, trứng… Bạn nên duy trì một bữa ăn nên có 80% thức ăn mang tính kiềm. Ăn ít tinh bột, thịt… để cho cơ thể khỏe mạnh và ít bệnh tật. Nên chế biến thức ăn thành các món salad, hấp, luộc, hạn chế chiên nhiều dầu mỡ.

Hít thở sâu

Hãy tập cách hít vào chậm rãi và thật sâu bằng mũi vào bụng cho đến khi cảm thấy phổi đã đầy. Dừng lại khoảng vài giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng. Khi hít thở sâu, lượng oxy cung cấp cho não cũng nhiều hơn, đẩy nhanh quá trình trao đổi khí và giúp tinh thần phấn chấn. Thở ra với lượng hơi dài đồng nghĩa với việc bạn đưa được nhiều hơn các khí độc tích tụ trong cơ thể như N2, CO2 ra ngoài. 

 

 

Tốt nhất bạn nên chọn địa điểm và thời gian buổi sáng hoặc chiều tối, khi không khí trong lành nhất để tập hít thở, như vậy hiệu quả thanh lọc cơ thể sẽ tốt hơn.

Rèn luyện thể thao

Chăm chỉ rèn luyện thể dục, thể thao là một cách kiềm hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đi bộ vì nó giúp di chuyển chất thải có tính axit để cho cơ thể của bạn loại bỏ chúng một cách tốt hơn. Tốt hơn nếu bạn đi bộ ở những nơi có ánh nắng mặt trời vừa phải.
 

0 Bình luận
Mới cập nhật

Phòng chuyên gia nước Enterbuy

Enterbuy Việt Nam được thành lập từ năm 2010 với tiền thân là đơn vị chuyên phân phối thiết bị lọc nước từ năm 2004, ngay từ những ngày đầu tiên, khi mà máy lọc nước còn là một thiết bị xa lạ với mọi người thì nay máy lọc nước đã trở nên không thể thiếu trong mỗi gia đình.

Trụ sở
Trụ sở tại miền Bắc
114 Khuất Duy Tiến - Nhân Chính - Thanh Xuân - Hà Nội.
Điện thoại: 0247.776.6666
Trụ sở tại miền Nam
24 đường số 7, CityLand Center Hills, Phường 7, Gò Vấp, TP.HCM
Điện thoại: 0247.776.6666
Hotline: 0247.776.6666
Đăng ký tư vấn
Vận chuyển toàn quốc
Hỗ trợ xử lí 24/7
Đổi trả hàng do lỗi nhà sản xuất
Phòng chuyên gia nước
;