Việc sử dụng máy lọc nước ion kiềm sai cách có thể dẫn đến nhiều rủi ro không mong muốn. Để không phạm phải những sai lầm này, bạn cần nắm rõ các nguyên tắc sử dụng thiết bị. Trong bài viết này, Enterbuy sẽ điểm qua 5 sai lầm phổ biến mà người dùng thường mắc phải. Hãy theo dõi ngay nội dung dưới đây để bảo vệ tối ưu sức khỏe nhé!
1. Đun sôi nước ion kiềm
Một trong những thói quen phổ biến nhất khi sử dụng nước uống là đun sôi để diệt khuẩn. Điều này đúng với nước thông thường, đặc biệt là ở những khu vực có nguồn nước không đảm bảo. Tuy nhiên, với nước ion kiềm, việc đun sôi là không cần thiết, thậm chí có thể gây phản tác dụng.

Máy lọc nước ion kiềm hiện đại được trang bị các bộ lọc chuyên biệt để xử lý nước. Chúng giúp loại bỏ tạp chất trong nước, đồng thời giữ lại các khoáng chất tự nhiên có lợi. Sau quá trình lọc, nước tiếp tục được điện phân, tạo ra nước kiềm ở cực âm và nước axit ở cực dương.
Trong thành phần nước này có chứa nhiều Hydro – một loại chất rất dễ bay hơi. Do đó, khi nước kiềm được đun sôi, Hydro sẽ nhanh chóng thoát khỏi nước. Điều này kéo theo việc các tác dụng như chống oxy hóa, gốc tự do hay rối loạn chuyển hóa của nước cũng bị suy giảm.
Nước kiềm không chỉ là nước uống thông thường mà còn là loại nước chức năng có lợi cho sức khỏe. Những công dụng này chỉ được duy trì khi nước không bị tác động bởi nhiệt độ cao. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn sử dụng máy lọc nước đúng cách để nước không bị mất đi hiệu quả vốn có.
2. Lưu trữ nước ion kiềm quá lâu trong bình
Một sai lầm khác mà nhiều người dùng mắc phải là lưu trữ nước ion kiềm trong bình quá lâu. Điều này đặc biệt đúng với các loại bình hở xuyên sáng. Nhiều gia đình có thói quen trữ nước trong các bình lớn để tiện cho việc sử dụng cả ngày. Tuy nhiên, đây không phải là một lựa chọn tốt đối với dòng nước ion kiềm.

Như đã đề cập ở trên, nước ion kiềm chứa Hydro, một chất rất quan trọng trong thành phần. Tuy nhiên, Hydro là một chất rất dễ bay hơi và có khả năng thoát khỏi nước khi tiếp xúc với không khí. Nếu bạn lưu trữ nước ion kiềm trong các bình không kín, Hydro sẽ nhanh chóng thoát ra ngoài. Hành động này làm giảm đi các lợi ích sức khỏe của nước.
Vì vậy, cách tốt nhất để nước vẫn giữ nguyên các tính năng là uống ngay khi lấy khỏi vòi. Nếu bạn cần mang theo nước kiềm để sử dụng trong ngày, hãy dùng các bình kín, không xuyên sáng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ uống hết chúng trong vòng 24 giờ.
3. Sử dụng nước ion kiềm có độ pH mạnh
Một số người truyền tai nhau rằng uống nước có độ pH càng cao thì càng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chúng sẽ giúp giải quyết nhanh các vấn đề về tiêu hóa hoặc bệnh lý như gút. Tuy nhiên, điều này là một quan niệm sai lầm.
Nước ion kiềm có độ pH từ 8.5 đến 9.5 là lý tưởng để tiêu thụ hàng ngày. Đây là mức độ kiềm vừa phải, có khả năng cân bằng axit trong cơ thể. Tuy nhiên, khi nước có độ pH trên 10, nó không còn phù hợp để nạp vào cơ thể nữa.
Theo Hiệp hội Nước Ion Kiềm Nhật Bản, việc uống nước có độ pH vượt trên 10 là nghiêm cấm. Độ pH quá cao có thể làm mất cân bằng axit-kiềm trong dạ dày và gây hại cho sức khỏe. Điều này có thể làm thay đổi chức năng của hệ tiêu hóa. Kết quả là gây khó tiêu, đầy hơi và thậm chí tổn thương niêm mạc dạ dày.

Chưa có bất kỳ một nghiên cứu nào chứng minh được việc uống nước có pH >10 sẽ giúp trung hòa axit trong cơ thể nhanh hơn. Do đó, bạn hãy tuân thủ theo đúng khuyến cáo của các chuyên gia hiện thời. Ta chỉ nên sử dụng nước có độ pH trong mức an toàn để bảo vệ sức khỏe.
4. Uống nước ion kiềm trong ngày
Dù nước ion kiềm rất có lợi, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc uống càng nhiều càng tốt. Với độ pH từ 8.5 đến 9.5, nước kiềm sẽ giúp cân bằng tính axit trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa kiềm toan. Điều này làm gây ra vấn đề kiềm hóa quá mức ở cơ thể người sử dụng.

Theo các chuyên gia, người trưởng thành chỉ nên uống khoảng 500ml đến 1000ml nước ion kiềm mỗi ngày. Đây là lượng nước vừa đủ để hỗ trợ quá trình cân bằng pH trong cơ thể. Nó đảm bảo sức khỏe người dùng sẽ không xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào khác.
Mỗi người có nhu cầu nước khác nhau tùy thuộc vào cơ thể, tình trạng sức khỏe và lối sống. Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên thay thế hoàn toàn nước uống thông thường bằng nước ion kiềm. Điều quan trọng là bạn phải uống đủ nước và duy trì lượng nước tiêu thụ ở mức hợp lý.
5. Không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
Máy lọc nước ion kiềm là một thiết bị công nghệ cao. Người dùng cần hiểu rõ cách sử dụng và bảo quản. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm do không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc không nhận được tư vấn đúng cách từ nhân viên bán hàng.
Hầu hết các máy lọc nước ion kiềm đều đi kèm hướng dẫn sử dụng chi tiết. Hướng dẫn này bao gồm cách vận hành, bảo trì, thay lõi lọc và lưu ý về việc sử dụng đúng cách. Đọc kỹ hướng dẫn giúp người dùng hiểu các chức năng của máy. Nó cũng chỉ rõ cách sử dụng từng chế độ pH cho các mục đích khác nhau.
Nếu gia đình có thành viên mắc bệnh thận thì sẽ cần hạn chế sử dụng nước ion kiềm. Việc không đọc kỹ hướng dẫn có thể dẫn đến những sai lầm không đáng có và ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

Sử dụng máy lọc nước ion kiềm đúng cách là biện pháp tốt nhất để tận dụng tối đa lợi ích mà thiết bị mang lại. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn đảm bảo thiết bị hoạt động lâu bền. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ ngay cho Enterbuy để được tư vấn!