Tất tần tật tác dụng của nước ion kiềm, bạn đã biết chưa?

Nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Hiểu rõ tác dụng của loại nước này giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe tốt hơn mỗi ngày. Vậy, tác dụng của nước ion kiềm cụ thể là gì và tại sao chúng ta nên sử dụng nó? Theo dõi bài viết dưới đây của Enterbuy để biết câu trả lời chi tiết!

1.  Lợi ích sức khỏe của nước ion kiềm

Nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Uống nước này mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ nhận được:

1.1. Tác dụng trước mắt của nước ion kiềm

Nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng. Một số tác dụng mà người sử dụng có thể nhận thấy trong thời gian ngắn sau khi uống là:

1.1.1. Cải thiện tiêu hoá

Theo BS CKII Hồ Tấn Phát – Trưởng khoa Nội Tiêu hoá BV Chợ Rẫy, uống nước ion kiềm trước bữa ăn 15-30 phút giúp cải thiện tiêu hoá. Nước này có độ pH cao, giống rau xanh. Khi uống, nước sẽ trung hòa axit trong dạ dày, giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá. Ngoài ra, nước còn làm sạch ruột và giải độc cơ thể, giúp tăng cường sự phát triển của men vi sinh. Nhờ đó, nước ion kiềm giúp làm giảm cảm giác khó chịu trong dạ dày.

GS.Kogure Keizoo từ Bệnh viện Juntendo đã nghiên cứu tác dụng của nước ion kiềm đối với người bị chứng achlorhydria. Khi uống nước này, người bị thiếu dịch vị sẽ tiết thêm axit giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Nước ion kiềm hỗ trợ trung hòa axit thừa ở người bị tăng tiết dịch vị, giúp giảm khó chịu. Sử dụng nước này giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

1.1.2. Giảm mệt mỏi và phục hồi cơ thể khi vận động mạnh 

Nước ion kiềm giúp làm giảm cảm giác khát khi tập thể dục. Nước này dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể nhờ phân tử nhỏ. Nó giúp giải khát nhanh chóng mà không cần uống quá nhiều. Nước ion kiềm cung cấp nước và bổ sung điện giải hiệu quả.

Việc uống nước ion kiềm giúp duy trì nhiệt độ cơ thể trong khi tập luyện. Nước này trung hòa axit lactic, giảm đau nhức cơ thể. Nó còn hỗ trợ bài tiết độc tố và bảo vệ thận. Các vận động viên thường dùng nước ion kiềm để phục hồi nhanh chóng.

Nước ion kiềm giúp cải thiện hiệu suất cơ bắp trong khi chơi thể thao. Nếu thiếu nước, cơ bắp sẽ giảm hiệu suất. Học viện Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo uống 500ml nước điện giải trước khi tập. Trong khi tập, cần bổ sung 350 ml nước mỗi 15 – 20 phút. Tổng cộng, 1 giờ tập thể thao, bạn cần uống 1 lít nước điện giải. Nước ion kiềm giúp duy trì năng lượng cho cơ thể khi tập luyện.

1.2. Tác dụng về lâu dài của nước ion kiềm

Khi sử dụng nước ion kiềm lâu dài, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là một vài tác động cụ thể:

1.2.1. Ngăn ngừa bệnh mãn tính

Theo Tiến sĩ Hayashi Hidemitsu, nước giàu hydrogen giúp cải thiện tiểu đường, bệnh phổi, gout và cao huyết áp. Một thử nghiệm khác, tiến sĩ Keijiro Kuwabara (Nhật Bản) đã điều trị bệnh tiểu đường khá thành công bằng cách uống loại nước này mỗi ngày.

Nghiên cứu năm 2009 tại Viện Kyoto cho thấy hydrogen trong nước kiềm làm chậm lão hóa tế bào. Báo cáo Đại học Pittsburgh năm 2010 khẳng định nước hydrogen an toàn và tốt cho sức khỏe.

Tiến sĩ Russell Woolfe của Phòng khám Woolfe nổi tiếng ở Quebec, một chuyên gia nghiên cứu về nước chia sẻ:

“the only cause to all illnesses and diseases is due to the rapid accumulation of acidic waste in our body, a condition what medical practitioner called acidosis. And our greatest weapon against this is to create an alkaline body by daily consumption of alkaline ionic water. If your inner terrain is always alkaline and in balance it will not be a breeding ground for diseases.”

Tạm dịch:

Nguyên nhân duy nhất của tất cả bệnh tật là sự tích tụ nhanh chóng của chất thải axit trong cơ thể, một tình trạng mà các bác sĩ gọi là nhiễm toan (acidosis). Vũ khí mạnh nhất của chúng ta để chống lại tình trạng này là duy trì cơ thể ở trạng thái kiềm bằng cách tiêu thụ nước ion kiềm hàng ngày. Nếu môi trường bên trong cơ thể luôn ở trạng thái kiềm và cân bằng, nó sẽ không trở thành nơi phát triển của các loại bệnh tật.

1.2.2. Kéo dài tuổi thọ và làm chậm quá trình lão hóa

Gốc tự do là phân tử không ổn định có thể làm hại tế bào, protein và DNA trong cơ thể. Tích tụ nhiều gốc tự do là nguyên nhân chính gây lão hóa và các bệnh mãn tính. Nước ion kiềm giàu hydrogen giúp trung hòa gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Uống nước này mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Kết luận: Nước ion kiềm được chuyên gia sức khoẻ hàng đầu trên thế giới khuyên dùng. Đây là kết quả của quá trình nghiên cứu dài, được chứng minh bởi nhiều TS.GS nổi tiếng. Trong quyển sách Alkalize or Die (Tạm dịch: Kiềm hoá hoặc chết), Tiến sĩ Theodore A. Baroody đã trình bày rất rõ về công dụng của nước ion kiềm. Có thể thấy, nước ion kiềm giúp bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Không những thế, loại nước này còn mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài. Bệnh mãn tính, tim mạch, và cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn khi bạn uống nước ion kiềm mỗi ngày.

2. Tác dụng của nước ion kiềm trong sinh hoạt hàng ngày

Nước ion kiềm có rất nhiều ứng dụng hữu ích trong sinh hoạt hàng ngày, cụ thể như sau:

2.1. Tác dụng của nước ion kiềm trong an toàn vệ sinh thực phẩm 

Việc sử dụng nước kiềm trong nấu ăn sẽ không làm thay đổi vị của món ăn. Ngược lại, nó còn giúp thực phẩm sạch và an toàn hơn cho sức khỏe:

• Loại bỏ hóa chất và thuốc trừ sâu: Rau quả ngoài chợ thường chứa thuốc trừ sâu. Khi rửa bằng nước ion kiềm, các hóa chất này được loại bỏ hiệu quả. Một nghiên cứu ở Nhật Bản cho thấy nước ion kiềm có thể làm sạch 95% thuốc trừ sâu trên rau quả.
• Giữ thực phẩm tươi lâu hơn: Thịt và cá được rửa bằng nước ion kiềm sẽ tươi lâu và ít bị tanh. Đây là cách đơn giản để bảo quản thực phẩm lâu dài.

2.2. Tác dụng của nước ion kiềm trong hoạt động thường ngày 

Ngoài các lợi ích kể trên, nước ion kiềm còn hỗ trợ rất nhiều trong hoạt động sống hàng ngày.

• Nấu ăn ngon hơn: Nước ion kiềm giúp làm mềm thực phẩm nhanh hơn. Điều này tiết kiệm thời gian nấu nướng. Nước ion kiềm cũng làm nổi bật hương vị tự nhiên của thực phẩm, giúp món ăn ngon hơn.
• Hỗ trợ làm sạch đồ dùng gia đình: Nước ion kiềm có thể làm sạch vết bẩn cứng đầu trên chén đĩa và bếp nấu. Nó giúp tiết kiệm thời gian và công sức trong việc dọn dẹp, vệ sinh nhà bếp.
• Giải rượu nhanh chóng: Nước ion kiềm giúp giải rượu nhanh chóng nhờ vào khả năng trung hòa axit trong cơ thể. Nước này giúp loại bỏ nhanh các độc tố, giảm cảm giác say và mệt mỏi.
• Giúp pha trà ngon hơn: Nước ion kiềm khi dùng để pha trà sẽ giúp hương vị trà thanh khiết và đậm đà hơn. Điều này là nhờ vào pH cao của nước, giúp các chất trong trà phát huy tối đa hương vị.

>>>Xem thêm: 4 công dụng của nước ion kiềm rất hữu ích trong nhà bếp

3. Công dụng của nước ion kiềm trong làm đẹp 

Dưới đây là những công dụng nổi bật của nước ion kiềm trong làm đẹp:

• Làm đẹp da, giữ da mềm mịn: Nước ion kiềm giúp giữ ẩm cho da, làm cho da mềm mại và mịn màng. Khi rửa mặt bằng nước này, da sẽ sạch sâu mà không bị khô.
• Chống lão hóa da: GS. TS Sanetaka Shirahata từ Đại học Kyushu đã nghiên cứu nước ion kiềm giàu hydrogen. Nghiên cứu của ông được công bố năm 2012 trên tạp chí Biochemistry and Biophysics Reports. Ông phát hiện nước ion kiềm có khả năng loại bỏ các gốc tự do, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxy hóa.
• Giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt: Gội đầu với nước ion kiềm giúp tóc mềm mượt và giảm tình trạng khô da đầu. Nước ion kiềm cũng giúp giảm gàu và tóc bóng khỏe hơn.
• Hỗ trợ làn da nhạy cảm: Nước ion kiềm giúp làm dịu da nhạy cảm, giảm sưng viêm và mụn hiệu quả. Đây là lựa chọn tốt cho những người có làn da dễ kích ứng.

Như vậy, tác dụng của nước ion kiềm là rất đa dạng và hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Từ việc bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp, đến cải thiện sinh hoạt, nước ion kiềm là lựa chọn tuyệt vời cho mọi gia đình. Hãy thử trải nghiệm nước ion kiềm từ máy lọc nước Geyser để cảm nhận sự khác biệt ngay hôm nay! Liên hệ ngay cho Enterbuy theo Hotline 1800 0006 để được tư vấn và báo giá chi tiết nhất!

>>>Có thể bạn quan tâm: Máy lọc nước ion kiềm Geyser