Hướng dẫn uống nước ion kiềm đúng cách và những lưu ý quan trọng không thể bỏ qua

Nước ion kiềm giàu hydrogen được biết đến như một giải pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời cho người sử dụng. Tuy nhiên, có phải ai cũng có thể uống được nước ion kiềm? Và cần những lưu quan trọng khi uống nước ion kiềm? Hãy cùng Enterbuy Việt Nam tìm hiểu về và làm rõ về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Nước ion kiềm là gì?

Theo các chuyên gia, nước ion kiềm hay còn gọi là nước hydro, nước ion kiềm giàu hydro,…Nước ion kiềm được tạo ra từ máy lọc nước ion kiềm thông qua quá trình điện phân. Nước ion kiềm được tạo ra nhờ công nghệ điện phân tạo nước ion kiềm giàu hydro có các mức độ pH 9.5 phù hợp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ion kiềm chứa rất nhiều khoáng chất, ion hydroxit (OH-), hydrogen (H2) và có giá trị ORP âm (-).

Đặc tính của nước ion kiềm

Nước ion kiềm sở hữu nhiều đặc tính vượt trội mà các nước thông thường khác không có.

Giàu tính kiềm

Nước ion kiềm tự nhiên như trong rau xanh giúp trung hòa lượng acid trong cơ thể, cân bằng độ pH cơ trong cơ thể về mức lý tưởng.

Chống oxy hóa mạnh

Nước ion kiềm giàu hydro là chất chống oxy hóa mạnh. Do vậy, nước ion kiềm sẽ giúp chống lại quá trình oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe. Gốc tự do là tác nhân gây nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư… và thúc đẩy quá trình lão hóa trong cơ thể.

Giàu vi khoáng

Nước ion kiềm có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên trong nước như Mg, Ca, Na, Zn,… có vai trò quan trọng với cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa loãng xương…

Thẩm thấu nhanh

Các phân tử trong nước ion kiềm có kích thước siêu nhỏ, chỉ có 0,5 nanomet bằng 1/5 so với phân tử nước thông thường giúp thẩm thấu và vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào nhanh hơn.

Đặc tính của nước ion kiềm

Lợi ích của nước ion kiềm

Theo các nhà khoa học, nước ion kiềm có nhiều lợi ích khác nhau với sức khỏe. Lợi ích của nước ion kiềm đã được Nhật Bản và nhiều quốc gia trên thế giới công nhận.

• Bổ sung điện giải cho cơ thể: Nước ion kiềm giàu hydro và chứa nhiều chất điện giải tốt cho cơ thể.
• Trung hòa acid dư thừa trong cơ thể: Nước ion kiềm giàu tính kiềm giúp trung hòa acid trong cơ thể. Từ đó giúp giảm các triệu chứng rối loạn ở đường tiêu hóa như tiêu chảy mạn tính, táo bón, dư thừa acid trong dạ dày.
• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mạn tính: Bổ sung nước ion kiềm giàu hydro sẽ loại bỏ được các gốc tự do trong cơ thể, từ đó phòng ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường, ung thư, gout, cao huyết áp, tim mạch… hiệu quả.
• Bù nước, bù khoáng nhanh: Cấu tạo của các phân tử nước trong nước ion rất nhỏ giúp nước thẩm thấu nhanh vào tế bào, giúp bù nước, bù khoáng cho cơ thể nhanh hơn đồng thời giúp thanh lọc và giải độc cơ thể hiệu quả.
• Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể: Nước ion kiềm có tính chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể nên nó làm chậm quá trình lão hóa da và các cơ quan khác hiệu quả.
• Cung cấp vi chất tự nhiên cho cơ thể: Trong nước ion kiềm có chứa nhiều khoáng chất như: Ca, Mg, Na, K… ​Đặc biệt hàm lượng khoáng canxi được chuyển hóa sang thể Aragonite trong quá trình điện phân, sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa loãng xương…

 

Lợi ích của nước ion kiềm với sức khỏe

Hướng dẫn uống nước ion kiềm đúng cách

Nuớc ion kiềm có những đặc tính khác với nước uống thông thường, do vậy cách sử dụng nước ion kiềm cũng khác nhau.

Tùy vào từng dòng máy lọc nước ion kiềm sẽ tạo ra nhiều loại nước khác nhau. Tuy nhiên dựa vào độ pH của nước, có thể chia thành 3 nhóm nước ion kiềm :

• Nước ion kiềm có độ pH từ 8,5 đến 9,5: Nước này có thể dùng để ăn uống giúp phòng ngừa bệnh tật. Với những người mới bắt đầu uống nên uống ở mức pH 8,5, tuần tiếp theo thay đổi độ pH lên 9 – 9,5.
• Nước ion kiềm có độ pH từ 7, 0 – 8: Nước này giống với nước uống bình thường dùng để ăn, uống hàng ngày.
• Nước ion kiềm có độ pH từ 10 trở lên: Nước này để ngâm rửa rau, quả tươi giúp loại bỏ một số hóa chất trong rau củ.

Thời điểm nên uống nước ion kiềm trong ngày

• 6:00: Bổ sung một ly nước ion kiềm thời điểm này giúp đánh thức cơ thể, trung hòa lượng axit dư thừa, thúc đẩy hệ tiêu hóa.
• 9:00: Giúp nạp thêm năng lượng, tinh thần thoải mái và tỉnh táo.
• 11:30: Trước bữa trưa 30 phút, chúng ta nên uống một ly nước ion kiềm giúp kích thích vị giác, giúp dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn và tốt cho hệ tiêu hóa.
• 13:30: Bổ sung một ly nước ion kiềm sẽ giúp thoải mái tinh thần, tăng cường sự tập trung hơn.
• 15:00: Uống nước sẽ giúp não trở nên tỉnh táo, tăng cường sự tập trung.
• 17:00: Thêm năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
• 20:00: Uống một lý nước ion kiềm sau bữa ăn sẽ giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tật.
• 22:00: 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ uống nước để cung cấp lượng nước cơ thể cần trong suốt giấc ngủ dài.

Bổ sung nước ion kiềm hợp lý

Lưu ý quan trọng về nước ion kiềm không thể bỏ qua

Nước ion kiềm với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng nước ion kiềm. Dưới đây là các trường hợp cần lưu ý đặc biệt không được uống nước ion kiềm.

• ​ Người lớn trên 80 tuổi hoặc mắc các bệnh liên quan về thận, không nên uống nước ion kiềm. Thay vào đó nên sử dụng nước trung tính (pH 7.0) để uống hằng ngày.
• Đối với các bé dưới 6 tháng tuổi, không nên cho bé uống, dù là nước trung tính hay là nước ion kiềm.
• Đối với các bé có độ tuổi lớn hơn thì nên uống nước ion kiềm theo lộ trình khuyến khích của nhà sản xuất. Không nên cho bé dùng nước ion kiềm ở độ pH cao khi còn nhỏ tuổi.

Đối với đồ ăn và sữa công thức

Không bao giờ sử dụng nước ion kiềm để pha sữa hoặc thức ăn công thức cho trẻ.

Khi uống thuốc

Trước hoặc sau khi cho bé uống thuốc 30 phút, không nên cho bé uống nước ion kiềm. Nếu vô tình cho trẻ uống, phụ huynh nên đợi khoảng 30 phút trước khi cho bé uống thuốc.

Trong bữa ăn

Đối với người lớn hay trẻ em, không nên uống nước ion kiềm trong bữa ăn. Bắt đầu uống nước ion kiềm sau 30 – 45 phút sau ăn.

Enterbuy đơn vị cung cấp máy lọc nước ion kiềm uy tín, chính hãng

Enterbuy Việt Nam chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn với các lý do sau:

• Enterbuy là đơn vị chuyên cung cấp giải pháp máy tiền lọc, xử lý nước máy và nước giếng khoan đạt chuẩn ăn uống.
• Enterbuy là đơn vị bán lẻ đầu tiên có phòng Chuyên Gia Nước giúp đưa ra giải pháp phù hợp, hỗ trợ đội ngũ tư vấn hiệu quả.
• Enterbuy với 12 năm kinh nghiệm làm dịch vụ lọc nước và cung cấp máy lọc nước chính hãng giúp khách hàng an tâm hơn khi sử dụng dịch vụ tại đây.
• Enterbuy với hơn 30 ngàn khách hàng thường xuyên sử dụng dịch vụ tại Hà Nội và TPHCM có mặt hầu khắp các nguồn nước trong khu vực.
• Enterbuy nghiên cứu giải pháp xử lý chống bám cặn điện cực máy ion kiềm

Hiểu được tầm quan trọng của bộ tiền lọc máy ion kiềm, Enterbuy Việt Nam đã nghiên cứu, áp dụng bộ tiền lọc dành riêng cho máy ion kiềm để đảm bảo chất lượng nguồn nước đầu ra của máy, chống bám cặn điện cực, bảo vệ tuổi thọ thiết bị. Đây là thành công không phải đơn vị bán lẻ máy lọc nước nào cũng làm được.

 

Enterbuy – Đơn vị cung cấp máy lọc nước ion kiềm uy tín, chính hãng

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Công ty TNHH Đầu Tư và Thương Mại Enterbuy Việt Nam

Địa chỉ:

Hà Nội: Số 114 đường Khuất Duy Tiến, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024.777.66666

TP.HCM: Số 74, đường số 1, Cityland Park Hills, Phường 10, Gò Vấp, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 028.777.66686